안마의자 어떻게 고를까? 기능과 사용 시 주의사항

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안마의자의 기계적인 작동 방식은 개인마다 제각각인 근육량, 신체 가동 범위 등을 고려하기 어렵습니다. 신체의 한계보다 더 큰 힘을 가하거나, 더 넓은 범위의 신전을 유도할 수도 있는 것이죠. 이로 인해 안마의자 사용 후 근육, 인대, 뼈 등에 부상을 입어 통증이 심해지는 경우가 있는데요. 고객님께서는 코웨이 웹사이트 내 정보들을 개인적 용도로 사용하시거나 고객님의 컴퓨터에 저장하실 수 있으며, 고객님의 개인 홈페이지나 문서로부터 본 서버로의 링크 등은 가능합니다. 고객이 본 약관에 동의함으로써 약관의 효력이 발생하고(현재 진행 중인 정기배송 서비스에도 적용됩니다.) 정기배송 서비스가 계속되는 동안 본 약관의 효력은 유지됩니다.


최근에는 안마의자 대신 미니안마기 등의 성능이 꽤 좋아 목, 어깨, 다리, 발 등 특정 부위를 돌아가며 간단하게 이용해볼 수도 있다. 유행에 무조건 따라가기보다는 안마가 자신에게 맞는지, 도움이 되는지 먼저 확인해보고, 안마의자 체험도 해보면서 자신의 건강 상태에 맞게, 경제적으로 부담되지 않는 선에서 고려해보는 것이 좋겠다. 안마의자, 안마기는 병을 치료하는 만능기계가 아니라는 점도 잊지 말자.


지금까지 안마의 신 백광현 책임이 들려주는 안마 이야기와 노하우에 대해 소개했는데요. 오늘 하루 수고한 당신, 지인을 위해 소개해드린 안마 법을 실천해보는 건 어떨까요? 백광현 책임의 이야기처럼 자신도 모르는 사이에 서로에 대한 관심을 전할 수 있는 좋은 방법이 되어줄 지 모릅니다. 안마를 받는 사람과 하는 사람 간의 소통이 있습니다.


특히 척추 뼈 좌우 근육을 강하게 두드리거나 마사지하는 기능이 있다면 사용해선 안 된다. 척추고정술을 받은 사람이 척추 근육을 마사지하는 과정에서 자극을 받으면 고정물이 느슨해지거나 빠질 수 있고, 강한 충격에 의해 손상부위가 더 크게 손상될 위험도 있다. 척추불안정증 환자의 경우 척추 마디 배열이 불안한 상태에서 안마의자를 오래 쓰면 척추 뼈가 어긋나고 척추관이 좁아지거나 척추 뼈 골절이 발생할 수 있다. 골다공증이 있으면 작은 충격에도 뼈가 부러지거나 어긋날 위험이 있기 때문이다. 안마의자를 사용하고 싶다면 부위별로 강도나 안마 방법이 세분화된 것을 선택하고, 약한 강도를 유지하도록 한다.


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염증을 동반한 근육통이 있는 사람이 온열 찜질을 받으면 혈관이 확장되고 대사가 활발해지면서 오히려 부종이 악화될 수 있다. 온열 모드 사용 중 또는 사용 후 손이나 발, 다리가 부었다면 안마기 사용을 멈추고 냉찜질을 해주는 게 좋다. 우리은행 구매안전 서비스 가입사실 확인 고객님은 안전거래를 위해 현금 결제 시 저희 쇼핑몰에서 가입한 우리은행의 구매안전 서비스를 이용하실 수 있습니다.


안마의자는 통증이 느껴지지 않을 정도로만 사용하도록 한다. 간혹 강도가 강하고 아파야 안마가 잘 된다고 생각하는 사람도 있는데, 이는 위험한 생각이다. 근육이 심하게 뭉친 상태에서 세게 마사지하면 오히려 근육이 더 긴장할 수 있다. 강한 강도로 오래 마사지를 받거나 통증을 참으면 교감신경이 활성화되고 혈압이 높아질 위험도 있다. 운동을 하거나 음주, 수면 부족 등으로 근육이 긴장된 상태에서 강한 마사지를 받아도 혈압이 상승될 수 있다.

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